”Bien choisir ses chaussures en Trail c’est aussi important que de boire ou de manger.”

🙋‍♂️ Nos pieds sont certainement la chose la plus importante en Trail car ils nous lient au sol.

À savoir 🤓

🔸 Le Drop : La différence de hauteur (mm) entre le talon et l’avant du pied d’une chaussure.

✋Par exemple, si le talon est à 24 mm du sol et l’avant-pied à 16 mm, le drop est de 8 mm. Ce petit écart influence directement ta foulée : un drop élevé (8–12 mm) favorise une attaque talon mais apporte plus d’amortie, mais reste cependant plus sollicitant pour les genoux. Tandis qu’un drop bas (0–4 mm) encourage une foulée plus naturelle sur le médio-pied ou l’avant-pied, offrant plus de sensations au sol mais demandant plus de force musculaire.

🔸 Le Stack : C’est tout simplement la hauteur de mousse en millimètre. Beaucoup de mousse, plus confortable mais moins stable. Moins de mousse, plus proche du sol donc plus de stable, mais moins confortable selon les profils de coureurs (poids, niveau, force musculaire) et objectifs de course (-20k vs +70k)

🔸 Le Fit : Certainement la plus importante. Boîte à orteils large, boîte à orteils étroite, pied plat, pied cambré…et j’en passe ! N’hésite pas à te rapprocher de nous pour plus de détails sur ce point-là 😉📩

Et toi tu cours avec quoi ? Dis nous en commentaire 😁

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